Praxisseminar „Aktiv sein im Alter – Körperliche Aktivität und Demenz“ in Hilden

Veranstaltungsort: Nachbarschaftszentrum Haus im Süden, St. Konrad-Allee 76a, 40723 Hilden

Bewegung und körperliche Aktivität können sich in jedem Alter positiv auf die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden auswirken – das gilt auch für Menschen mit Demenz. Neben der Verbesserung von Beweglichkeit, kognitiven Funktionen sowie von Kraft und Gleichgewicht, gilt es auch Stress, Depression und Sturzrisiken zu reduzieren.

Im Seminar werden zunächst effektive Trainingsformen hinsichtlich Kraft, Ausdauer und Kognition vorgestellt. Hinsichtlich der Häufigkeit von Stürzen werden zusätzlich Ursachen und Folgen sowie Möglichkeiten der Sturzprävention erörtert, jeweils mit Bezugnahme auf die besonderen Bedürfnisse von Menschen mit Demenz.

Im Laufe des Tages werden verschiedene Assessments veranschaulicht und auf deren Anwendbarkeit im praktischen Alltag geprüft. Im zweiten Teil des Seminars werden verschiedene Übungen zu Koordination, Krafttraining und kognitivem Training praktisch eingeübt, sodass sie leicht in den Pflege- und Betreuungsalltag integriert werden können. Die Teilnehmenden haben im Vorfeld die Möglichkeit, eigene Themenschwerpunkte zu setzen.

Die spezifischen Kursthemen werden umrahmt von Erfahrungsaustausch und Reflexion.

Das Seminar richtet sich an Fachkräfte in Pflege und Betreuung, Alltagsbegleiter*Innen und ehrenamtlich Tätige in der Begleitung von Menschen mit Demenz sowie an alle Interessierten. Die Teilnahmegebühr liegt bei 80€. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Kontakt & Anmeldung: Anika Hagedorn, 0211 – 2495223