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10:00 Uhr        Begrüßung

                          Annette Wernke, Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Münsterland,

                         Lena Holtschulte, Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe

10:15 Uhr      Vortrag

                              Psychisch gesund bleiben in schwierigen Zeiten

Referentin:     Stefanie Oberfeld

                           Chefärztin Gerontopsychiatrie St.-Rochus-Hospital Telgte

 10:45 Uhr      Kleine Yogaübungen für den Alltag

                         Referentin: Elisabeth Burlage, Dip. Sozialarbeiterin, Yogalehrerin Warendorf

11:00 Uhr     Pause

 11:30 Uhr Vortrag

Den inneren Garten pflegen – und die eigene Kraft wieder spüren

Referentin: Claudia Steilberg

System. Beraterin, Resilienz coach und -Trainerin

12:00 Uhr Kleine Yogaübung

Elisabeth Burlage

12:15 Uhr Mittagessen

Austausch und Informationen zu Entlastungs- und

Beratungsangeboten im Kreis Warendorf

14:00 Uhr Ende der Veranstaltung