Ein kostenloses Angebot der Busch-Stiftung >Seniorenhilfe< in Kooperation

mit der Bergische VHS Solingen Wuppertal 

Einladung zum Vortrag mit Frau Michaela Herbertz-Floßdorf zum Thema:

Jetzt pflege ich mich!

Selbstpflege für Angehörige und Begleitpersonen von demenziell veränderten Menschen

Als pflegende Angehörige geben Sie alles, was Ihnen möglich ist, damit es dem „kranken“ Menschen gut oder besser geht. Dabei vergessen Sie oft sich selbst und verlieren zunehmend die Freude im Alltag. Auch wenn es nicht sofort einleuchtet, ist es wesentlich, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse manchmal in den Vordergrund zu stellen, und sich um sich selbst zu kümmern. Das scheint im Alltag kaum möglich.
In diesem Vortrag erfahren Sie, was Selbstpflege bedeutet, wie Teufelskreise entstehen und wie Sie wieder herauskommen können. Welche Möglichkeiten haben Sie im Alltag, um sich kleine Inseln der Freude zu schaffen?

Termin: Mittwoch, 18. Dezember 2019 um 18.00 Uhr

Ort: Bergische VHS Solingen, Mummstraße 10, 42651 Solingen,
3. Etage, Raum 322

Referentin: Michaela Herbertz-Floßdorf, selbstständige Pädagogin, Mediatorin und Coach

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.